不眠・セルフケア
　　　　　　　　　　　　　

不眠・・・　一時的で急性の不眠の解消に(慢性的な症状は専門家に
　　　　　　相談してください)

　Ars.　　非常に大きな精神的ショックで不眠、　恐怖や心配で不眠

　Arn.　　働きすぎ、疲れすぎから不眠、体が痛くて眠れない

　Chamomilla.　　落ち着きがなくてイライラする子供の不眠、歯の生
　　　　　　　　え始めなど

　Nux-v. 　珈琲（常習的に飲んで）、現代医学の薬の飲みすぎ、
長い間の勉強で不眠

　Coffea.　珈琲(その日だけ飲んで)で目が冴えて不眠
　　　　　　寝る前に良い知らせや悪い知らせを聞いたために不眠



乗り物酔い

　Cocc.　吐き気、嘔吐、めまいがして横になりたい時の乗り物
　　　　酔いに

Petroleum　冷や汗、めまいや吐き気がして、青ざめて弱々しく
　　　　　なる乗り物酔いに
　　　　　　背中、頭、胃に痛みがあるとき、唾液の分泌が激しい時

時差ボケ
　　　 Cocc. 時差ボケの第一レメディ

　　　 Arn. 体が打身のように痛い

Bell. 高速度、高度で頭痛

　　　 Gels. 疲労感、体が震える感じの時差ボケ

ショック(精神的、肉体的、卒中)

　　　 Acon. 意識がありおびえている時

　　　 Arn. Acon.と並ぶ最初の選択肢

　　　 China.　急な脱水症状が原因

　　　 Igna. 離別、失恋、失望、ヒステリー

手術　
Arn. 手術前後の出血予防に

　　　 Calend. 手術前後の消毒

　　　 Hype. メスで神経に達するまで深く切るとき

　　　 Mag-p 痛みどめ

　　　 Phos. 麻酔の後遺症、麻酔でぼんやりして無感覚

　　　 Staph. 医者の無神経さに怒り屈辱を感じて、それが回復を遅ら
せているとき
　　　

試験前の不安感

　　　 Acon. おびえて死ぬにちがいないと思う

　　　 Arg-n. 不安が強くて落ち着かない、暗くて締め切った部屋が怖

い

　　　 Ars. 一人が怖い、夜に悪化

　　　 Gels. 不安とパニックで震える、筋力が抜けて動かなくなる

　　　 Ign. 神経が高ぶりヒステリックで涙もろい

　　　 Lyc. 最初は上がるけれどだんだん良くなる、試験前に飲む

　　　 Phos. 神経質で感受性が強い、暗闇を怖がり他人と居ると安心
する

悲しみ

　　　 Ign. 突然の悲しみで涙もろくて感情的、溜息をつきヒステリッ
　　　　　　　ク
　　　　
Nat-m. 一人で泣きたい、または全然泣けない、長い間の悲し
　　　　　　　 み、慰めを嫌う

　　　　　　　 Ign.は使用済みの後に
　　　 Puls. いつも泣いているが他人から慰められると好転する


　　　 Staph. あふれ出そうな涙を抑えて怒りや屈辱を隠している時

失神
　　
　　　Aco. 恐怖で虚脱状態

　　　 Arn. 事故や肉体的な痛みのショックで失神

　　　 Carb-v. 寒気を感じて回復が遅れぐったりしている時

　　　 Chamo. 痛みによる失神　

　　　 China. 嘔吐、出血、下痢など脱水症状からの失神

　　　 Ign. 精神的ショックやヒステリーからの失神

　　　 Puls. 暑くて狭くて風通しの悪い状況が原因で失神